最近太ったので・・・

この一年くらいで８キロくらい太った気がするので、正直ヤバイと。今まで生きてきて一番重い、「現在記録更新中！」はさすがに厳しいと。いい加減ブレーキを掛けなきゃ夏のジュースでまたもパンツがワンサイズアップの境地かということで、生まれて初めて

　体重を気にする生活

が始まった。と言ってもそこは意志の弱い男として定評がある僕のこと、大したダイエットが出来るワケじゃない。とりあえず目標はまずは大きく低め。

　お腹が空いたときにお菓子を食べるのを止める

　ジュースの代わりに爽健美茶を飲む

これだけ。つかとにかくお腹空いたのをガマンする、というだけでデカイ。体重が増えていくということは、本来のキャパシティを越えて摂取しているわけで、その為には当然胃袋に入る食料も増えていくし、それによってどんどん胃拡張のタネを自動摂取しているような状態であるからして、

　腹が減りやすい

のだ。というか生まれてこの方「お腹が空いた」ことをこれほど意識したことはなかった。つかあんましお腹が空かなかったんだよね。正直な話。でも今は違う。とにかく職場に置いても環境的にいつでもお菓子が食べられる状況にあり、非常に危険。とにかく耐えなければならないのだ。男として！

つかなんで痩せないとマズいと思ったのかもついでに書いておきたい。それはぶっちゃけ
　体が重い！

　新しくズボン買うのがもったいない！

この二つの理由に起因する。１年間にこれほど急激に太ったことがなかったので、とにかく

　常時荷物背負って生きてる

ようなもんなのである。つか効率重視の自分としてはそれはいかんともしがたい苦痛。無駄なのである。是が非とも回避したいウィークポイントなのである。

ついでにじゃあなんでこんなに太ったのかも書いておきたい。つかその原因がわかっているなら、まずソコを改善することで、増えていく体重に歯止めを掛ける、しいてはそこから体重減に繋げていくこともやぶさかではあるまい。

　ブログを始めた・・・

これってどうよ？こんだけ書いといてコレが太った理由ってどうなのよ？って気もするが、遠因なれど明確な原因だったりする。

要するに夜ブログに傾注する余り寝不足になる。となるとその睡眠時間をどこかで確保しなければならず、勢い２時間の昼飯休憩時に

　食後すぐさま睡眠を取る

という体重にとっては一番やってはならないこと、を実戦せざるを得なくなったのだ。つかじゃあ寝なきゃいいジャン！ってことになるのだが、

　眠いものは仕方がない

というライフサイクルが完成した現在、それはホントに無理。じゃあせめて昼食のカロリーを減らそうと、ラーメンだったらツユは飲まないとか、心持ち少ないな～と言うときでもその後ボリボリとお菓子で補填したりしないとか。

　でも寝ちゃダメだよ・・・

僕もそう思うそう思うのだが、、、。

パートのおばさんと１０月１日の時点で「体重減競争」を企画。もしそれまでに体重を「より減らせなかった方」は、自腹で「練乳入りアイスモナカ」を３個買って食わなければならない。練乳モナカは僕が今まで食べたお菓子の中でもっとも「太りそう」なアイス。甘さもボリュームも頂点を極め、それを３個、それも一個２００円くらいするヤツを自腹で買って！

それだけで５ｋｇくらい太りそう・・・

最近は今まで目もくれなかったダイエットコークとかペプシネックスに気持ちが傾いちゃったりするほど、カロリーにナーバスなクリスでした。とりあえず８２ｃｍになったウエストを７９ｃｍに戻したい！メガネのサイドに食い込む肉を軽減したい！この辺が直接的な目標かな。みんなは体重気にしたことない？