家族でゲーム＆エクササイズ

これと言ってヘビーローテーションするようなアニメもドラマもなく、傾注しているタイトルもない場合、ウチの娘（小３）は結構攻撃的だ。僕がのんびりページをめくるファミ通を「全力で」奪い取り、飯を食っているというのに後ろからガッツリ乗っかってくる。ゲームをやろうとすればことごとくエスケープキーだ最小化だのボタンを押され、

　まぁ女の子がオヤジにコミュニケーションを取ってくるのもそう長くないからな。

とおおらかな気持ちで大抵は適当に相手をする。サバオリをしたりタイガークローでふとももをえぐるようにつかんだりする。時折泣いたりするが、そんなこたぁおかまいなしだ。

で、昨日もそんな感じでだらけていたのだが、唐突に

　「カタンやろう！」

と言い出したので、久々に家族４人でカタンをすることになった。カタンとはまぁ人生ゲームみたいなボードゲームの一種で、定価はたぶん３、４千円するものだが、以前閉店セールで７００円くらいで買ったやつだ。ボードゲーム属性のない僕でも意外と楽しめる。

序盤ルールをすっかりサッパリ忘れていた僕は、「普通そこには絶対置かない」というところにスタート地点を設定し、「普通そんなところには絶対引かない」というところに道を引き、「そこに建てられたら僕はもう死んだも同然だ」というところに娘に家を建てられる。

普通はくさるところだが、まぁ久しぶりなので出来る範囲で手を考えながらプレイ。つかルールもクソもわかんねぇ貴兄の方が圧倒的に多いと思うので中盤端折って結果だけ書くと、

　これが結構たのしかった。

娘がトップで勝ったというのも珍しかったが、場の空気は割とよどむこともなく、結果僕は２位ぐらいでまぁ久々にボードゲームもいいもんだと思った。

その後は逆に娘の「コミュニケーション温度」が上がってしまったのか長男がＲＯＬを始めてしまったからか、

　おもむろに腹筋やら背筋やらをやりだした。

つか我が家の腹筋は基本誰かに足に乗って貰ってやる「ヌル腹筋」だが、ちょうど最近めっきり太り気味で体重というよりウエスト肥大によってズボンがきつい→腸が圧迫→下痢というサイクルの僕も付き合うことにした。

　ダイエットを止めてから実に３年ぶりくらいの腹筋だ。

が、なんとか４０回くらいはスッと出来た。つか、

　正直今はいいがあと二日くらいしたら強烈に痛くなりそうな予感・・・

はする。が、長男も巻き込んでチャートを作り、「腹筋」「スクワット」「腕立て」「背筋」の４部門で出来たら毎日、出来なかったら出来る範囲で「前日オーバー」を目標にエクササイズしていきたい空気が出来上がってしまった。

ちなみに今回は前回と違って腕立てよりスクワットを重点的にがんばりたい所存。とにかく足腰が弱くなってるのを感じるので、やせるより筋肉付けたいみたいな？

娘は現状腕立てが一回も出来ないので、まずはそこから。腹筋やスクワットはそれなりに。つか前回のダイエット週間の時には、

・カロリー規制
　※特に飲み物は０カロリー厳守。間食なし。夜更かししつつも夜食なし。

・毎日運動

・ビタミンＢとカルシウムの錠剤摂取

・夏場

という多くの追い風によっての１６キロ減だっただけに、正直今回は「やせる気がしない」。ただ多少なり気に掛けていれば太ることもないだろうから、これはこれでよしとしよう。

　つかとりあえず二日目も出来るかどうかが一番のハードルだな。

・・・っとここまでが昨日の話なのだけど、今日無事二日目のノルマもクリアしました。つか腹筋とかスクワットとか、、、この年になると３日目とか４日目あたりが一番辛いんだよな。つか現状体中が痛くて痛くて・・・。明日も出来るのか！？