腰が痛ぇ!
腱鞘炎だとか頭痛で体調不全だとか言ってたけど、立て続けに今度は腰に来た。いわゆる「ぎっくり」ではないと思われるが、
※あるタイミングで「ズッキューーーン(はあと)」来たわけじゃないので
まぁ痛いわけ。
っていうか、44年生きてきて「腰痛」というものに直面したことが一度もなかったので、「ああこれか」と。「これなのか」と。
常日頃腰痛に悩まされてるパートさんの気持ちがわかった気がした。
※その人はぎっくりなのだけど。
腰痛の痛みを一言で言うなら、「首の筋を違えた感じがそのまま腰にある」ような痛み。「大丈夫な角度」や「姿勢」がある一方で、大丈夫じゃない方に動かしたり負荷が掛かったりすると、
ズッシーーーーンって言うか「ウウッ!」って言う感じに痛みが来る。
特に寝ていて痛いわけじゃないのが幸いではあるものの、例えば車の乗り降り、
ハイ痛い。
寝ていて起き上がる時、
ハイ痛い。
座椅子に座るとき、(ゆっくりだと余計に)
ハイハイ痛い痛い<ハイは一回!
とりあえず昨日は「まずあっためることかな」と思い、久々に風呂に入る。ゆっくり入ってイイ感じになったので、ついでに薬箱にあった「なんだかよくわからない」ロキソニンと書いてある湿布を貼る。風呂に入らずに湿布貼ってもすぐ剥がれちゃいそうだし、そもそもかゆいし。
でも貼ってから10時間くらいしてふと気付く。
「あっためたあと」貼った湿布は「冷たくするヤツ」だったんじゃないか。
つまり、プラスマイナスゼロだったりするのか!?
※っていうか風呂より貼ってた時間のが長いから、むしろマイナスか?
ぎっくり腰とかだと「冷やす方がいい」という話も聞くし、慢性のものは「温湿布」や「暖めたタオルを当てて横になる」のがいいとも聞く。
つかどっちやねん
という感じ。もっと言うと、
「2、3日安静にしていた方がいい」という話も聞くし、「多少運動した方が治りが早い」というのも聞く。
どっちなんだよっ!
と。勢い余って両方、、というわけにも行かないし、
※安静にしながら運動するのって難しいよな。
とりあえず普通に仕事に来て仕事をしてる。
痛いけど休むわけにも行かないし。
マッサージだってプラスに働くかどうかもわからないし、あまつさえ今日来たお客様いわく、
医者とかホントに自分に最適な処方してるのかわかったもんじゃないし
とか言われちゃう始末。一方では、
すぐにお医者様に診てもらった方がいい
と言う人もいるし。
ネットでも、「動けないくらい痛い場合はすぐ医者に」とある一方で、それほどでもないなら「セルフ治療がオススメ」みたいな?
つまりまとめると、
どんな治療法でも正しいし間違っている。
より痛くなるようなら間違っていたということだし、改善に向かったのならそれは正しかったという事。とりあえず昨日夜貼った冷湿布によって痛みは改善に向かわなかったので、
次は温湿布を貼るべきなのかなぁ
と思ったりもするが、下手な出費はしたくない。
※直るんなら払う気にもなるが。
医者もしかり。クソ時間掛けて並んで大枚はたいて直らないとスゲェ悔しい。っていうか僕はお医者様にそれほど裏切られた覚えがないので、「行けばいい」のかも知れないけど。
まぁ面倒だし<治療する資格ねぇよそんなヤツ。
ともかく、今クリスは非常に腰が痛くて手も痛くて、なかなかに厳しい状況にあるという話。ブログを書くのは結構平気だけど、
安静にしてた方がいいという意見も軽く尊重しつつ早寝する次第。
モンハンとかもほとんどやってないんだよね~。
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コメント
凄まじい痛みかと存じます。かくいう私もここ半年の間に首と腰の椎間板症と診断されました。
レントゲンで分かったのですが、椎間板がぺったんこ。椎間板が何なのかは省きますが、クリスさんもお早めにリハビリ科併設の整形外科に行かれるべきです。
あえて上から目線の書き方しましたが、素人判断の療法ほど危険なものはないですから。
ちなみに自分の自覚症状でびっくりしたのが、オフィス椅子を引き出すことが出来ないほど腰に力が入らなかったこと。
車輪付きなのに。
次の日はベッドから起き上がるのも地獄の痛みでした!
でも今はたまにしか痛くないです。無理な動きをしないこと、重すぎるものは持たないことを気をつけるようにしただけなんですけどね。
というわけで早くお医者にぜひ。お大事に…
投稿: ゴロー | 2014年10月28日 (火) 07時46分
どもですゴローさん、クリスですまいど。
>凄まじい痛みかと
ごめんなさいそこまでひどくはなかったと思います。昨日一日店頭で接客していましたが、特別な痛みということもなく、
※それなりには痛いのですが
立っていられないほどということもありませんでしたし、今日はお休みだったのですが、むしろちょっと痛みが引いたかなぁという感じでした。
軽く調べただけですが、椎間板ヘルニア関係の「怖さ」は相当なモノですね。もし自分がそうだったとしたら、間違いなく医者に行ったと思いますが、
今回は収まってくれたかなぁという感じです。
とどのつまり「首の筋を違える」レベルの「腰の筋を違えた」のかなぁと。
※もちろん僕自身が「ライトに考えたい」願望も含まれていますヨ(^^;
ネットで調べていたときには「腰痛体操」みたいな、朝晩やると腰にイイヨ、みたいな体操もありましたが、ピークを過ぎるとそういうものにもルーズになってしまうというか、
いつか痛いしっぺ返しが来そうではあるんですけどね(^^;
ご助言ありがとうございました。
投稿: クリス | 2014年10月29日 (水) 14時06分